Elaine's mask™

寒风中 开始了我实习的第一天

习惯晚睡晚起的我 在天蒙蒙亮

在闹钟的一再催促下 磨蹭的穿上一件又一件衣服

今天真是太冷了。。。

 

办公室的空调 好温暖阿~

工作很轻松 大概还没到忙的时候

就这样 电脑 中饭 电脑

期间 接了几个电话 打印了些东西

然后就下班了

 

我总结了一下

上班的好处 大抵就是 生活规律了

并且不会吃一整天零食了

至少 从今天看来是这样

 

下班回家 比较郁闷的

下着雨 我的手上比较热闹

2个包 一把雨伞 一个手机

公车 快来吧。。。

 

结果 来了辆双层车

我一阵欣喜 现在双层车很少见了

我噔噔噔 走到上面一层

踉踉跄跄地走到一个位子上坐下

开始悠闲的看小说

 

但是 米有空调阿 双手冰冷

碍于沿途没什么好风景

我就只好 用冰冷的手 握着手机 继续小说

又但是 这车只要一停下来 发动机就特别震

看得我头晕眼花

然后 车子竟然罢工了

 

好在 前面有一样的车 后门上车

可想而知 下班高峰 一辆车塞两辆车的人

再加上我手上那么忙

上了车 完全不能动了 而且也没地方扶

 

更要命的是 前方最多15CM处是对小情侣

穿着校服 男生和我一般高（我穿了高跟鞋）

女生就依偎在那位怀里

 

然后。。。然后。。。

他们开始KISS~ OMG

就在我眼皮子底下

我一阵尴尬 他们却旁若无人

我又无法转身

然后我就成一个扭曲的姿势站着

身子朝着他们 脸撇向一边

他们下车的时候 还和我说“借过”

。。。 。。。

 

 

回到家 我看到桌上的蛋糕

莫名其妙 一口气 全吃了下去

半个6寸蛋糕阿

吃完 我就恶心了

情人节 这一天

对有另一半的人来说是欢天喜地

对没有伴的人来说 是别人的欢天喜地

 

此前对校内提不起兴趣的我

今天在校内被两个视频感动到眼眶红红

关于爱情

我了解到 没有付出 在获得时 也不会那么快乐

我开始承认 自己其实是个不敢去爱的人

 

我不知道要信任谁 又或者要不要信任谁

失眠的夜里 我总是感到害怕和无助

有时 我会哭泣

如同弃婴一般 不知道还有什么别的方式来表达这种心里的难受

头痛欲裂的我 不知道如何可以解脱和自救

 

那天路过湖滨 以前去过的百胜厨 门上一把锁锁着

如同新记一般 原先热闹的场景都还在眼前

如今它们在这片闹市中 却都显得分外寂静

真是物是人非 太多东西不能持久

 

这两天 看完了《素年锦时》

里面有这么两段话

“就像没有放盐的水，它是淡的。

你说，我要咸起来，

或者暗示自己，我本来就是咸的，那没有用处。

需要盐。一勺一勺放进去，它就咸了。”

 

“一个男子如果真的喜欢一个女人

他会想尽一切办法来与她联系 靠近

他总是在那里 随时可以找到 愿意为她做一切事

就那么简单”

 

前一段 我想说

如果 你出现了 我会给自己加盐

后一段 我想说

大抵 这就是我想要的男人

 

 

 

失眠：

通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

 

按临床表现分类：

①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；

②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；

③睡眠质量：多恶梦；

④总的睡眠时间少于6小时；

⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

 

按病程分类：

一过性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；

长期或慢性失眠，病程大于6个月。

 

按严重程度分类：

轻度。偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；

重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

 

 

【失眠表现】　　

1、入睡困难.

2、不能熟睡,睡眠时间减少.

3、早醒、醒后无法再入睡.

4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.

5、睡过之后精力没有恢复.

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

 

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

 

 

。。。。。。

看完以后 我发现自己病的不轻